giấc ngủ kém

Điện lạnh Quản Lý – Nâng tầm chất lượng dịch vụ điện lạnh tại Việt Nam

18-05-2026 13:55:57

Trong bối cảnh thị trường dịch vụ điện lạnh ngày càng cạnh tranh khốc liệt, không ít đơn vị chọn con đường tăng trưởng nóng bằng cách cắt giảm chi phí, hạ thấp tiêu chuẩn kỹ thuật hoặc áp dụng các chiêu trò thương mại thiếu minh bạch. Điện lạnh Quản Lý không đi theo xu hướng đó, mà chọn xây dựng thương hiệu từ bên trong, từ những giá trị cốt lõi ngay ngày đầu hoạt động, để ngày một nâng tầm chất lượng dịch vụ điện lạnh tại Việt Nam.

Thuê xe Limousine Phú Quốc Đức Phúc trải nghiệm di chuyển thoải mái trên mọi hành trình

15-05-2026 10:32:30

Phú Quốc từ lâu đã trở thành điểm đến nghỉ dưỡng nổi bật với hàng loạt khu resort, bãi biển đẹp và các địa điểm vui chơi hấp dẫn. Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của du lịch, nhu cầu sử dụng dịch vụ thuê xe du lịch Phú Quốc ngày càng tăng, đặc biệt là các dòng xe Limousine cao cấp phục vụ khách hàng yêu cầu sự tiện nghi và riêng tư.

Mưu sinh cùng xấp vé số

14-05-2026 05:00:02

Mỗi ngày đi bộ hàng chục cây số, len qua quán cà phê, vỉa hè, chợ nhỏ..., những người bán vé số đang mưu sinh bằng sự nhẫn nại và hy vọng.

TT Genesis và những tiện ích nội khu, ngoại khu nổi bật mang đến cho cư dân

11-05-2026 14:59:33

Thay vì phải lựa chọn giữa sự tiện nghi của phố thị hay sự yên bình của vùng ven, cư dân tại TT Genesis có thể tận hưởng cả hai thế giới ngay tại tổ ấm của mình. Tọa lạc tại vị trí chiến lược mặt tiền đường Đào Sư Tích, TT Genesis không chỉ thừa hưởng trọn vẹn hệ sinh thái tiện ích cao cấp của khu Nam Sài Gòn mà còn kiến tạo một không gian sống nghỉ dưỡng với những đặc quyền nội khu riêng biệt, nơi mỗi ngày trở về đều là một hành trình thư giãn.

Siêu dự bị Doue lên tiếng, PSG chạm tay vào cúp Ligue 1

11-05-2026 08:18:33

Phải nhờ đến khoảnh khắc lóe sáng muộn màng của Desire Doue, PSG mới có thể vất vả đánh bại Brest với tỷ số 1-0 tại Ligue 1. Mặc dù áp đảo hoàn toàn suốt thời gian thi đấu chính thức, đội chủ sân Parc des Princes vấp phải sự kháng cự vô cùng quyết liệt từ hàng thủ đội khách.

Vì sao càng dùng điện thoại, bạn càng khó ngủ?

08-05-2026 09:20:36

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại làm lệch nhịp sinh học, ức chế melatonin, khiến khó ngủ, ngủ kém sâu và kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe, tinh thần.

Cách chọn gối chống trào ngược phù hợp cho người lớn và trẻ nhỏ

07-05-2026 16:10:12

Tình trạng trào ngược dạ dày ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn mà còn xuất hiện ở cả trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sử dụng gối chống trào ngược được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả và dễ áp dụng tại nhà.

Thí sinh không được thảo luận, tiết lộ đề thi đánh giá năng lực của Bộ Quốc phòng

07-05-2026 14:26:40

Theo Ban tuyển sinh quân sự, Bộ Quốc phòng, thí sinh không được phép thảo luận, tiết lộ đề thi/câu hỏi của kỳ thi đánh giá năng lực QDA trong kỳ thi và sau khi thi xong. Nếu vi phạm sẽ bị đình chỉ và hủy kết quả bài thi.

Du lịch tự túc: Tự do nhưng phải bằng tâm thế của chuyến đi chủ động

05-05-2026 15:44:36

Trong kỳ nghỉ 30/4 và 1/5, tại phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị, một số gia đình đến du lịch nhưng do chưa có hoặc không còn phòng nghỉ nên phải dựng lều ngủ ở nơi công cộng. Điều này có nguy cơ mất an toàn cho gia đình vừa ảnh hưởng mỹ quan đô thị. Vậy có nên đi du lịch tự túc khi chưa chủ động các dịch vụ điểm đến?